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海门区太极拳协会开展健身气功进校园活动

来源: 南通市体育局 发布时间:2024-10-17 字体:[ ]

10月16日,海门区太极拳协会组织12名健身气功八段锦教练走进海门区实验学校开展体育协会进校园活动。实验学校50个班级2500多名高中师生参加了健身气功八段锦的集体演练。

健身气功·八段锦是我国古代导引术,因其健身效果显著且安全易行,故千余年来在民间广为流传,是中华传统养生文化的瑰宝。坚持练习八段锦可有效提高身体素质,塑造健美体型,改善身体各器官功能,提高整体免疫力和心理健康水平,对学生身心健康具有重要意义。由国家体育总局健身气功管理中心推广的八段锦以立势八段锦为蓝本,按照现代运动学和生理学规律,对动作次序和运动强度进行了调整,通过动作、意念和呼吸协调配合,让爱好者通过练习达到强身健体的功效。

本次体育协会进校园活动是海门区太极拳协会组织的参演人数最多、规模最大的一次课间操健身气功演练活动,得到了学校师生的一致赞誉。太极拳协会始终坚持开展太极进校园活动,通过与首开东洲初中、海师附小等中小学开展合作,将太极拳、健身气功等强身健体的中华传统功法引入校园,让学生接受传统文化熏陶的同时,推动体教融合创新发展,惠及广大师生。