5月8日下午，市体育局党支部在南通出入境边防检查站组织了一场科学健身知识公益讲堂。在八楼会议室，市体育局党支部副书记、市体科所所长汤剑文副研究员为近60位边检警察们主讲《边检警察科学健身的理念与方法》。
汤剑文首先对4月中旬边检警察的国民体质测试情况进行总体评价，点评了存在的主要问题。久坐和久站是其职业特点，长期下去将对身体健康产生不利影响，而适当的体育锻炼能改善心血管功能、降低血压、控制体重等。在进行体育锻炼时，要遵守“全面发展，循序渐进，坚持不懈”三个原则。针对减肥、跑步、力量训练等热点问题，汤剑文分别提出具体的理念、科学锻炼方法，并示范了一些动作，强调了规范动作的要求。他结合自己健身的体会，讲解了生活习惯更重要、拉上至少一个同伴一起锻炼、重视热身和冷身等细节。
南通出入境边防检查站十分重视本次活动，不仅在机关会场组织有序，还通过视频连线的方式组织兴东机场旅检科的部分警察一起听课，给予市体育局党支部较高的评价。这是市体育局党支部组织的第二场公益讲座，今后，市体育局党支部将继续以开展国民体质测试为桥梁，委派专业人员在我市机关、企事业单位和街道社区开展科学健身宣讲工作，大力宣传科学健身理念和传授科学健身方法，助力健康南通建设。