为推动疫情过后全市群众体育发展,让基层群众了解掌握可靠的健身科学依据,3月28日,如皋市国民体质测定与运动健身指导站走进该市九华镇,拉开了2021年如皋市国民体质测试首站公益活动的序幕。
据如皋市文体广电和旅游局体育科负责人介绍,本次活动期间,体测站专业测试人员将为九华镇年龄范围为20-70周岁年龄段人员进行体质测试,接受测试人员科学健身指导咨询。受试者根据自己的年龄段分别参加了身高体重、肺活量、握力、选择反应时、闭眼单脚站立、台阶测试3大类的11个项目的测试,通过测试,受测者更加直观地了解自身各项运动指标是否达标,完成相应测试后,每个人都拿到一份完整的体质健康评估报告,活动现场健身专家进行一对一的解读测试报告,提出个性化的“运动处方”,从而指导受测者进行科学的体育锻炼,减少锻炼误区,首日测试参加人员达300多人。